Nutrición y Coaching

Sentirte bien por dentro para verte mejor por fuera

Practicar deporte, ser positivo, confiar en ti mismo, descansar, evitar el estrés, mejorar la rutina de las comidas, tomar conciencia de las posturas y otros, son algunos de los secretos para sentirse bien por dentro.

En Clínica Pitarch queremos contribuir a tu bienestar y es por lo que ponemos a tu disposición los siguientes servicios para que no solo consigas estar bien por fuera, sino también por dentro.

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Yoga y Pilates

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Preparador físico

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Yogilates y Espalda Sana

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Coaching Integral

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Asesoramiento nutricional

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Boxeo

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Fisioterapia

La fórmula secreta para conseguir un bienestar completo es trabajar tanto el cuerpo como la mente

Asesoramiento nutricional

Cada día existe una mayor concienciación de la importancia de un adecuado plan nutricional en todos los ámbitos de la salud. Sabemos que cada persona tiene unas necesidades nutricionales especiales debido a la intensidad de su trabajo físico y a las metas u objetivos que se marque. Por ello un buen plan nutricional es una variable de gran valor para el rendimiento final.

Coaching

El coaching es el proceso de acompañamiento mediante el cual nuestro coach te guiará para que descubras tu propio conocimiento llevándote de la mano y hacia tu objetivo. Durante el proceso descubrirás paradigmas que obstaculizan tu camino y también crearás nuevas formas de ver, escuchar y sentir el mundo que te rodea.

Descubrirás tu verdadera esencia y tu auténtico potencial.

Yoga y Pilates

El yoga y el pilates no solo nos permiten obtener beneficios físicos como mejorar la parte física de flexibilidad, elasticidad, postura y equilibrio, sino que también nos aporta beneficios mentales.

Ambas disciplinas son diferentes pero muy compatibles, aportando beneficios en común como la relajación y el bienestar mental. Pueden ser practicados a cualquier la edad y condición física que se tenga.

Preparador físico

Un entrenador personal se asegura de obtener los mejores resultados posibles, lo que tiene como consecuencia una mayor eficacia del tiempo invertido en su entrenamiento. Además, nos esforzaremos en mejorar la técnica del cliente, hacer que este supere los estados de estancamiento y enseñarle todos los aspectos necesarios para su entrenamiento.

Por último, se vigilará la postura y la forma de ejecutar los ejercicios del cliente, lo que en definitiva es una garantía para entrenar de la forma más segura posible

Boxeo

El boxeo, es uno de los deportes más antiguos, al igual que la lucha, y se ha convertido en uno de deportes preferidos por muchas personas. Sus ventajas son múltiples y es una tendencia que ha venido para quedarse.

El boxeo es deporte de contacto, en el que dos personas combaten utilizando solamente sus puños los cuales se cubren con un guante especial.

El boxeo fortalece el cuerpo, mejora la salud cardiovascular, ayuda a perder peso, libera tensiones, baja el estrés y ayuda a sentirse más seguro y confiado.

La autoestima y el aspecto físico van de la mano y el segundo es el reflejo del primero. Para cuidar de ambos, solo necesitamos decidirlo, una buena motivación y energía.

Fisioterapia

La fisioterapia es una alternativa más para cuidarnos, es una opción terapéutica para mejorar nuestra salud. A través de sus tratamientos, se obtienen efectos positivos que mejoran dolencias como las tensiones musculares, mejorar la movilidad de los tejidos, evitar lesiones, mejorar el descanso, aportar vitalidad y muchas otras más.